LIVRO Sleep 2.0: aprender a dormir de forma eficaz PDF Jesus Fernandez

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Resumo

Este livro é necessário; Estou surpreso agora sabendo o quão errado eu fiz antes e quanto tempo e esforço que tenho desperdiçado no meu trabalho, na minha vida devido a não-corretamente manipulação minha necessidade de sono e não chegar ao dia seguinte 100% restaurado após uma noite agradável de sono