LIVRO Manual do Hildemar PDF Hildemar Dos Santos

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Resumo

Este e um livro que descreve um estilo de vida para promover saude e longevidade. O livro se baseia em grande parte nas areas de longevidade reconhecidas mundialmente, especialmente a de Loma Linda nos Estados Unidos. Em termos de estilo de vida o livro tem varios conceitos importantes para a prevencao de enfermidades como diabetes, doenca cardiaca, obesidade e cancer. Tambem ha uma secao especial sobre dependencias, especialmente sobre a dependencia sexual. E finalmente tres capitulos finais sobre saude em geral, saude infantil e saude spiritual e mental.