LIVRO DEPRESSÃO E A TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL PDF ADRIANO NICOLAU DA SILVA NICOLAU

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Resumo

Este livro tem o objetivo de entender e buscar alternativas para lidar com a depressão e estimular as pessoas a acreditar na possibilidade de se sentirem melhor, perante os desafios do dia a dia. Acredito que poderão desenvolver uma tomada de consciência da sua maneira de ser consigo próprio e com os outros, e nada melhor que mudar algumas atitudes e pensamentos que levam à depressão.