LIVRO Curso de Treinamento Funcional em Grupos: Circuitos Funcionais de Alta Intensidade PDF Fernando Richard

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Resumo

Neste E-book contem circuitosfuncionais pra serem aplicados:IndividualDuplas GruposSem aparelhosApenas acessórios. Ainda estará incluso alguns vídeosde treinos e planilhas já prontaspara serem aplicados.Bônus, lista de exercícios funcionais para incluir no treinamento em circuito.